De mentale veerkracht van Henk

Henk heeft een moeilijke tijd achter de rug. Na een psychose werd hij behandeld bij de GGZ. Op advies van zijn behandelaar kwam hij bij De Mannenschuur in Zwolle terecht, een plek waar hij zich meteen thuis voelde.

Vitamine M
De Mannenschuur is een ontmoetingsplek voor mannen waar ze samenkomen om te praten en creatief bezig te zijn. Ze drinken koffie, ontmoeten nieuwe mensen en werken aan verschillende projecten. Voor Henk was dit meer dan alleen een bezigheid. “De Mannenschuur heeft me geholpen om weer onder de mensen te komen en me minder alleen te voelen. Vitamine M noemen we dat,” vertelt Henk met een glimlach.

De Mannenschuur Zwolle is een plek voor ontmoeting, verbinding, vriendschap en sociale banden. Een plek waar ruimte is voor geklaag en gezaag, in hout of over het leven. Een thuis met een warme kop koffie. Een plek voor gezelligheid, een lach en een traan.

“Ik ga zelfs weer naar verjaardagen. Ondanks de spanning en prikkels, ben ik toch gegaan! En ik ben al twee jaar van de antidepressiva af.”

Herstel en veerkracht
Bij de GGZ begon Henks herstel, maar bij De Mannenschuur vond hij echt zijn draai. Hier vond hij steun en afleiding. “De Mannenschuur heeft me geholpen om weer structuur in mijn leven te krijgen,” vertelt Henk. “Het is een plek waar ik mezelf kan zijn en waar ik me geaccepteerd voel.” Respect en elkaar laten uitpraten zijn belangrijke waarden bij De Mannenschuur, wat zorgt voor een veilig gevoel. Henk heeft veel meegemaakt in zijn leven en heeft nu nog korte lijntjes voor noodhulp. Hij beseft nu dat hij zelf verantwoordelijk is voor zijn herstel.

“De prikkels en de spanning ga ik niet meer uit de weg. Ik ga de confrontatie aan. En dat is zwaar. Maar ik moet dapper zijn. Het mooiste aan mezelf vind ik dat ik nooit chagrijnig ben,” zegt Henk. “Niemand zal aan mij merken als ik een slechte dag heb.”

Projecten en activiteiten
De Mannenschuur organiseert verschillende projecten en activiteiten. Ze werken samen met andere ateliers en nodigen kunstenaars uit om nieuwe dingen te leren. Deze activiteiten helpen mannen om uit hun isolement te komen en zich beter te voelen. Zo zijn er projecten waarbij mannen werken met hout, staal en kunst. Ook worden er workshops georganiseerd om nieuwe vaardigheden te leren. Samen kijken ze welke projecten ze gaan doen. Er worden veel aanvragen vanuit de directe omgeving gedaan. De Mannenschuur is van iedereen, dus samen bekijken ze welke projecten en klussen worden opgepakt.

One of the Guys groepsapp
De Mannenschuur heeft een groepsapp genaamd One of the Guys. De verbinding en het contact zorgt dat Henk voelt zich zo thuis bij De Mannenschuur. De groepsapp is gezellig maar de mannen motiveren elkaar ook. Henk is ook een steun voor nieuwe deelnemers. Zijn eigen ervaring met eenzaamheid en psychische problemen maakt hem een waardevolle vriend voor anderen.

Het ontstaan en de missie
De Mannenschuur werd opgericht door Herold Brinkman, die zelf ook isolement kende en een plek wilde creëren waar mannen samen kunnen komen. “Als je wereld groter wordt, voel je je beter en heb je meer zin om uit bed te komen,” zegt Brinkman. De Mannenschuur wil geen GGZ-omgeving zijn, maar een creatieve plek met een goede sfeer.

Voor Henk is De Mannenschuur een plek die zijn leven heeft veranderd. “Ik ben dankbaar voor de steun die ik heb gekregen bij De Mannenschuur,” zegt Henk. “Het heeft mijn leven veranderd.”

Samenwerking met Buurtteams en Wijkteams
De Mannenschuur werkt nauw samen met buurtteams, wijkteams en initiatieven zoals Welzijn op Recept en Dimence. Werv en WijZ welzijn zijn ook belangrijke partners. Hoe kunnen we de mannen die zij zien, bijvoorbeeld koppelen aan de Mannenschuur? “We mogen groeien en kunnen groeien,” zegt Herold. “We hebben een team en de fundatie staat. Eigenlijk willen we op loopafstand van iedereen kunnen zitten. In meer steden, op meer plekken en op loopafstand, om de hoek.”

De Mannenschuur in Zwolle is een plek voor mannen waar ze samen kunnen ”knooi’n en lul’n”. Een plek waar mannen samen kunnen komen voor een bak koffie, nieuwe ontmoetingen, samen dingen maken en met mannen onder elkaar praten. Dit is Vitamine M!

De Mannenschuur is iedere maandag, woensdag en vrijdag geopend. Klik hier om mee te lezen over de Mannenschuur.