De natuur als raadgever

Sinds het volgen van de opleiding tot buiten psycholoog vorig jaar zomer, ben ik de natuur veel meer gaan betrekken in de gesprekken met cliënten. Bijvoorbeeld in een metafoor om samen met een cliënt inzicht te verkrijgen, of tijdens een mindfulnessoefening. Regelmatig krijg ik de vraag van collega's hoe dit dan werkt. Als voorbeeld hiervan wil ik jullie meenemen in een inzicht die de natuur mij onlangs gaf. Want niet alleen voor cliënten Is de natuur inzichtgevend, voor mezelf natuurlijk ook ?.

Zoektocht 

Al ruim anderhalf jaar ben ik in een zoektocht waarom mijn arm niet meer goed werkt en onlangs werd duidelijk waar dit door komt en dat dit niet meer geneest. Een beetje uit het veld geslagen door het nieuws ging ik wandelen in een bos in de buurt. 

Een vraag die ik tijdens gesprekken met cliënten regelmatig stel is 'Is er iets hier de natuur wat je kan associëren met hoe je nu voelt, hoe voor jou situatie nu is?'. En met deze vraag in mij hoofd ging ik mijn wandeling in. Op een gegeven moment viel mijn blik op deze boom:

 

Hij was omgevallen, de wortels niet meer in de grond. Een beetje zwevend. En dat klopte eigenlijk wel met hoe ik me op dat moment voelde.

Ik bleef wat langer staan om te zien of er nog iets anders opviel aan de boom. Ik zag dat de andere bomen en takken hem ondersteunden, dat hij de grond niet raakte maar gedragen werd. Ik bedacht voor mezelf wat die andere bomen en takken voor mij waren. Wat kon mij nu ondersteunen? Mijn gezin, lieve vrienden en collega's, maar ook het sporten en natuurlijk het buiten zijn. Goed om me daarop te richten. 

En met dat in mijn hoofd vervolgde ik mijn wandeling.  Het hielp me in de week erna me steeds te richten op de steunbronnen die ik had.

Een week later

Een week later kwam ik langs dezelfde boom en ik stond er weer even stil. Grappig genoeg viel me dit keer iets heel anders op. Namelijk dat de boom en soort brug is over het water. Het verbindt twee stukken land. En dat is ook wat die lamme arm wel heeft gebracht. De verbinding tussen mijn werk enerzijds en een andere passie van mij: het buiten zijn. Dat ben ik gaan combineren en ik hoop dat ik voor anderen ook een brug mag zijn om dat meer te gaan doen…

Leonie Belshof

Psycholoog, Act-therapeut

Mindfit