De natuur opent je zintuigen

Woensdag 19 oktober namen wij deel aan een wandeling in Nationaal Park de Sallandse Heuvelrug.

We werden begeleid door Mirjam Modderman en Peter Mol van IVN. IVN verzorgt al enkele jaren zogenoemde Mantelzorgwandelingen: Wandeling voor naasten waarin de natuur een middel is om tot rust te komen, energie op te doen en in een ongedwongen sfeer met elkaar in gesprek te komen. Belangrijk is dat de bijeenkomsten ook echt als een uitje voelen. Ondanks het regenachtige weer is dat bij ons proefkonijnen prima gelukt.

In gesprek

De meesten van ons kenden elkaar voor de wandeling niet. Toch kwamen we snel en makkelijk met elkaar in gesprek. De natuur vormde daarbij soms de aanleiding, maar soms ook heel andere dingen. Als je naast elkaar loopt hoef je elkaar niet elke keer aan te kijken en is er dus ook niet elke keer de verwachting dat je iets tegen elkaar moet zeggen. Stukjes stil naast elkaar lopen is ook prima. En juist dit komt het gesprek ten goede.

Eigen bosluchtje

Tijdens de wandeling deden we ook een aantal oefeningen. Bij een ervan kreeg je een bekertje en de opdracht om met behulp van de dingen die je in de bos kon vinden je eigen geurtje samen te stellen. Het was verrassend om te zien welke verschillende geurmelanges er op pakweg 100m2 te vinden zijn. Erg leuk.

Francis vertelt hoe dit luchtje haar doet denken aan de wandelingen die ze maakt met met haar honden

 

Mantelzorgwandeling ook geschikt naastenwandeling

Tijdens en na de wandeling hebben we besproken of dit aanbod dat bij IVN bekend staat als Mantelzorgwandeling ook geschikt zou kunnen zijn voor naasten van mensen met psychische en psychiatrische problematiek. Ons antwoord was een volmondig “ja”. We denken dat dergelijke wandelingen naasten echt kunnen helpen als energie- en ontspanningsboost. Daarnaast kunnen ze, hoeft niet, ook ervaringen uitwisselen. De randvoorwaarden om goede wandelingen te kunnen organiseren hebben in kaart gebracht.

Eerste “echte” wandeling in maart in Almelo

In maart 2022 zal de eerste echte naastenwandeling van IVN en Dimence Groep worden georganiseerd ergens in de natuur bij Almelo. Deze zal worden georganiseerd voor naasten van patiënten uit de stadsklinieken.

Wil je zelf iets organiseren dan kan dat natuurlijk ook. HIER vind je een handleiding en HIER een kort puntsgewijs verslag van onze ervaringen. Wij adviseren de wandeling altijd te laten plaatsvinden onder begeleiding van een natuurgids van IVN (kan je regelen via de lokale IVN afdeling, en er zijn ook diverse Dimence Groep collega’s IVN natuurgids) en een hulpverlener.

 

Mocht je meer willen neem dan gerust contact met ons op.

Peter Mol, IVN (p.mol@ivn.nl)

Mirjam Modderman, IVN (m.modderman@ivn.nl)

Francis Olthof, verzorgende bij stadklinieken Almelo van Dimence (f.olthof@dimence.nl)

Linda Meier-Dannenberg , Allround Vakbegeleider bij Dimence en Transfore in Almelo (l.dannenberg@dimence.nl)

Anja Zschaubitz, vaktherapeut bij Dimence in Twello (a.zschaubitz@dimence.nl)

Dirk Dijkslag, beleidsadviseur bij Transfore (d.dijkslag@transfore.nl)